MY PROJECK

MY PROJECK

น้ำดีท็อกซ์

หลักการและเหตุผล

ในยุคของความเร่งรีบ ในชีวิตประจำวันสมัยนี้การทำงานเป็นที่สิ่งสำคัญ จนลืมดูแลตัวเอง ทำให้คนในสมัยนี้สุขภาพร่างกายไม่ค่อยดี กินอาหารอย่างเร่งรีบและเกิดภาวะโรคอ้วนและโรคอื่นตามมา โดยไม่ได้ตั้งตัว
จะช่วยทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรก ของเสีย กากอาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ให้หมดไป เวลาของเสียต่าง ๆ ถูกขับออกมาไม่หมดจะตกค้างที่ลำไส้ บางครั้งของเสียเหล่านี้จะเกาะติดอยู่ตามผนังของลำไส้จนเป็นตะกรัน ซึ่งจะส่งผลร้ายต่อร่างกายที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ 

จุดประสุงค์

เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
ล้างลำใส้ของเสียในลำใส้ที่ตกค้าง

ขั้นตอนการทำ 

1.เตรียมของที่ใช้ มีแก้ว มีด นมจืด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ มะนาว น้ำผึ้ง ช้อน
2.หันมะนาวครึ่งลูกบีบลงแก้ว    ใส่นมจืด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง2ช้อนชา
3.คนให้เข้ากัน จากนั้นก็ดื่มเลย
ปล.ควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยจะดีมาก สูตรของเรา เราไม่กินข้าวเย็นเราจะกินน้ำอันนี้แทนเลยอิ่มมาก ร่อยด้วย



ผลสรุป

เราทำแบบนี้แล้วได้ผลจริงลดไป4โล บางทีลด1โลต่ออาทิตย์เลย ถ้าควบคู่กับออกกำลังกายด้วยจะดีมาก เพราะเราก็ออกกำลังกายด้วย ตอนแรก 52 ตอนนี้ 47-48 ออกกำลังกายทุกวันไม่จำเป็นต้องออกหนัก แต่ทำสม่ำเสมอทุกคนก็จะมีสุขภาพที่ดี ตอช่วงเช้าถึงบ่ายก็กินตามปกติก็ได้น่ะ แต่ตอนเย็นถ้าคนจะลดน้ำหนักก็ควรจะงดอาหารเย็น ทำแบบนี้ทุกๆวันมันจะชินไปเองคะ

ตอนนี้ตอนนั้นเราหนัก 52 มั้ง